Samoobrona od podstaw. Czwartkowy kurs
–
9 listopada 2017
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.
Daty spotkań:
- 7.09.2017, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
- 14.09.2017, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
- 28.09.2017, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
- 5.10.2017, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
- 12.10.2017, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
- 19.10.2017, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
- 26.10.2017, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
- 9.11.2017, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs: