Warsztaty relaksacyjne

relaksacja szkolenie

Istnieje mnóstwo sposobów na odzyskiwanie sił i pozytywnej energii w codziennym życiu i w pracy. Warto je poznać i odkryć, które z nich mają najskuteczniejszy wpływ na nasze samopoczucie. Dlatego też przygotowałyśmy warsztaty, w ramach których uczestnicy zdobędą podstawową wiedzę na temat przyczyn i rodzajów reakcji na stres oraz zgłębią sztukę relaksacji, ćwicząc rozmaite metody służące odprężeniu. Trening autogenny, progresywna relaksacja mięśniowa, kojąca umysł wizualizacja, techniki twórcze, aromaterapia to tylko niektóre z nich.

Zobacz ofertę: RELAKS

 

Porozmawiajmy o szczegółach!

Anna Królikowska

tel. 534 583 153

e-mail: kontakt@bajla.pl