Rozluźnij spięty kark! Ćwiczenie na weekend #1

Rozluźnij spięty kark dzięki super prostym ćwiczeniom! Śmiało, pobierz infografikę, wydrukuj ją, powieś nad biurkiem i pamiętaj o regularnych ruchach głową. Na zdrowie!

 

zdrowy kręgosłup ćwiczenie do pobrania na spięty kark

Chcesz więcej prostych ćwiczeń, wiedzy, wsparcia grupy i motywacji do dbania o kręgosłup? Zerknij na bajlowy kurs ZDROWY KRĘGOSŁUP!