Zrelaksuj wzrok

zrelaksuj wzrok, oczy

Ten naturalny, prosty sposób na zrelaksowanie mięśni wokół gałki ocznej, zaproponował doktor Williama H. Bates, autor książki „Naturalne leczenie wzroku bez okularów”. Justyna Czudek swoim ciepłym głosem poprowadzi Cię przez ćwiczenie.

 

Jeśli pracujesz przy komputerze, wykonuj to ćwiczenie co kilkadziesiąt minut. Nagranie trwa 2 minuty, ale jak dojdziesz do wprawy, zauważysz, że nawet 30 sekund tego ćwiczenia daje wspaniałe rezultaty.

 

Posłuchaj:

Podziel się z nami swoimi sposobami na relaks oczu!