Samoobrona od podstaw WTORKI. Kurs czerwiec - lipiec 2021
–
13 lipca 2021
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.
Daty spotkań:
- 22 czerwca, godz. 19:15 – 20:15 (godzina)
- 29 czerwca, godz. 19:15 – 20:45 (półtorej godziny)
- 6 lipca, godz. 19:15 – 20:45 (półtorej godziny)
- 13 lipca, godz. 19:15 – 20:45 (półtorej godziny)
- 20 lipca, godz. 19:15 – 20:45 (półtorej godziny)
- 27 lipca, godz. 19:15 – 20:15 (godzina)
Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs: