Samoobrona - drugi poziom kursu
–
26 października 2021
Znasz już podstawy samoobrony. Twoja siła opiera się dobrych nawykach, zwinności i zdecydowanych reakcjach. Utrwal swoje umiejętności i zdobądź całkiem nowe!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Powtórzysz podstawowe techniki samoobrony. Przećwiczysz bardziej zaawansowane kopnięcia i uderzenia. Nauczysz się bronić przed duszeniem, chwytami rąk i obchwytami tułowia. Utrwalisz swoje odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Zyskasz więcej pewności siebie.
Daty spotkań:
- 7 września 2021, godz. 19:15 - 20:15
- 14 września, godz. 19:15 - 20:15
- 21 września, godz. 19:15 - 20:15
- 28 września, godz. 19:15 - 20:15
- 5 października, godz. 19:15 - 20:15
- 12 października, godz. 19:15 - 20:15
- 19 października, godz. 19:15 - 20:15
- 26 października, godz. 19:15 - 20:15
Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs: