Samoobrona podst. Kurs wrzesień - październik


20 września 2023

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

Terminy zajęć:

  • 6 września 2023 ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
  • 13 września ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
  • 20 września ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
  • 27 września ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
  • 4 października ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
  • 11 października ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
  • 18 października ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
  • 25 października ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00

Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:

{title}

Zobacz cały kalendarz