Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

Terminy zajęć:

• 23 sierpnia 2024 PIĄTEK, godz. 19:00 – 20:30
• 24 sierpnia SOBOTA, godz. 9:30 – 11:00
• 25 sierpnia NIEDZIELA, godz. 9:30 – 11:00

Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs: