Samoobrona PODST. weekendowy MINI kurs
–
25 sierpnia 2024
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.
Terminy zajęć:
- 23 sierpnia 2024 PIĄTEK, godz. 19:00 – 20:30
- 24 sierpnia SOBOTA, godz. 9:30 – 11:00
- 25 sierpnia NIEDZIELA, godz. 9:30 – 11:00
Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs: