Samoobrona DRUGI poziom | wrzesień - październik
–
18 września 2024
Znasz już podstawy samoobrony. Utrwal swoje umiejętności i zdobądź całkiem nowe!
W trakcie kursu powtórzysz podstawowe techniki samoobrony. Przećwiczysz bardziej zaawansowane kopnięcia i uderzenia. Nauczysz się nowych technik obrony przed duszeniem, chwytami rąk i obchwytami tułowia. Poznasz sposoby na samoobronę w parterze, czyli leżąc. Utrwalisz swoje odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Zyskasz więcej pewności siebie!
TERMINY ZAJĘĆ (środy o 19:55):
- 4 września 2024 środa, godz. 19:55 - 20:55
- 11 września 2024 środa, godz. 19:55 - 20:55
- 18 września 2024 środa, godz. 19:55 - 20:55
- 25 września 2024 środa, godz. 19:55 - 20:55
- 2 października 2024 środa, godz. 19:55 - 20:55
- 9 października 2024 środa, godz. 19:55 - 20:55
- 16 października 2024 środa, godz. 19:55 - 20:55
- 23 października 2024 środa, godz. 19:55 - 20:55
MIEJSCE: Kraków, ul. Długa 82/6
Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs: