Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

GRUPA PODSTAWOWA (środy o 18:50):

• 6 listopada 2024, godz. 18:50 - 19:50
• 13 listopada, godz. 18:50 - 19:50
• 20 listopada, godz. 18:50 - 19:50
• 27 listopada, godz. 18:50 - 19:50
• 4 grudnia, godz. 18:50 - 19:50
• 11 grudnia, godz. 18:50 - 19:50
• 18 grudnia, godz. 18:50 - 19:50
• 8 stycznia 2025, godz. 18:50 - 19:50

MIEJSCE: Kraków, ul. Długa 82/6

Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs: