Trzeci poziom kursu samoobrony będzie przede wszystkim dopasowany do potrzeb Waszej konkretnej grupy!

zaczniemy od szybkiej powtórki uderzeń, kopnięć i technik z dwóch pierwszych poziomów. Potem popracujemy nad urealnieniem i dopracowaniem tego, co już umiecie. Będziemy ćwiczyć z poruszającą się tarczą, z trochę większą intensywnością i odrobinę bardziej realnie odtwarzać różne zagrożenia.
Pojawią się też nowości - m.in. techniki samoobrony w parterze, uwolnienia z obchwytów tułowia i prób duszenia.

TERMINY ZAJĘĆ (środy o 19:55):

• 30 października 2024, godz. 19:55 - 20:55
• 6 listopada, godz. 19:55 - 20:55
• 13 listopada, godz. 19:55 - 20:55
• 20 listopada, godz. 19:55 - 20:55
• 27 listopada, godz. 19:55 - 20:55
• 4 grudnia, godz. 19:55 - 20:55
• 11 grudnia, godz. 19:55 - 20:55
• 18 grudnia, godz. 19:55 - 20:55

MIEJSCE: Kraków, ul. Długa 82/6

Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs: