Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

Terminy zajęć [ŚRODY o 20:00]:

• 19 kwietnia 2023, godz. 20:00 - 21:00
• 26 kwietnia, godz. 20:00 - 21:00
• 10 maja 2023, godz. 20:00 - 21:00
• 17 maja, godz. 20:00 - 21:00
• 24 maja, godz. 20:00 - 21:00
• 31 maja, godz. 20:00 - 21:00
• 7 czerwca, godz. 20:00 - 21:00
• 14 czerwca, godz. 20:00 - 21:00

Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs: