Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

Terminy zajęć:

• 6 września 2023 ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
• 13 września ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
• 20 września ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
• 27 września ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
• 4 października ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
• 11 października ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
• 18 października ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
• 25 października ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00

Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs: