Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

GRUPA 1 (środy o 18:15):

• 10 stycznia 2024, godz. 18:15 – 19:15
• 17 stycznia, godz. 18:15 – 19:15
• 24 stycznia, godz. 18:15 – 19:15
• 31 stycznia, godz. 18:15 – 19:15
• 7 lutego, godz. 18:15 – 19:15
• 14 lutego, godz. 18:15 – 19:15
• 28 lutego, godz. 18:15 – 19:15
• 6 marca, godz. 18:15 – 19:15

GRUPA 2 (środy o 19:20):

• 10 stycznia 2024, godz. 19:20 – 20:20
• 17 stycznia, godz. 19:20 – 20:20
• 24 stycznia, godz. 19:20 – 20:20
• 31 stycznia, godz. 19:20 – 20:20
• 7 lutego, godz. 19:20 – 20:20
• 14 lutego, godz. 19:20 – 20:20
• 28 lutego, godz. 19:20 – 20:20
• 6 marca, godz. 19:20 – 20:20

MIEJSCE: Kraków, ul. Długa 82/6

Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs: