Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

KURS WAKACYJNY 8 GODZIN
(6 spotkań po 80 minut – wtorki i środy o 18:10):

• 9 lipca 2024 wtorek, godz. 18:10 – 19:30
• 10 lipca środa, godz. 18:10 – 19:30
• 16 lipca wtorek, godz. 18:10 – 19:30
• 17 lipca środa, godz. 18:10 – 19:30
• 23 lipca wtorek, godz. 18:10 – 19:30
• 24 lipca środa, godz. 18:10 – 19:30

MIEJSCE: Kraków, ul. Długa 82/6

Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs: