Znasz już podstawy samoobrony. Utrwal swoje umiejętności i zdobądź całkiem nowe!

W trakcie kursu powtórzysz podstawowe techniki samoobrony. Przećwiczysz bardziej zaawansowane kopnięcia i uderzenia. Nauczysz się nowych technik obrony przed duszeniem, chwytami rąk i obchwytami tułowia. Poznasz sposoby na samoobronę w parterze, czyli leżąc. Utrwalisz swoje odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Zyskasz więcej pewności siebie!

TERMINY ZAJĘĆ (środy o 19:55):

• 4 września 2024 środa, godz. 19:55 - 20:55
• 11 września 2024 środa, godz. 19:55 - 20:55
• 18 września 2024 środa, godz. 19:55 - 20:55
• 25 września 2024 środa, godz. 19:55 - 20:55
• 2 października 2024 środa, godz. 19:55 - 20:55
• 9 października 2024 środa, godz. 19:55 - 20:55
• 16 października 2024 środa, godz. 19:55 - 20:55
• 23 października 2024 środa, godz. 19:55 - 20:55

MIEJSCE: Kraków, ul. Długa 82/6

Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs: