Samoobrona PODSTAW | październik - listopad
–
23 października 2024
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.
GRUPA PODSTAWOWA (środy o 17:45):
- 9 października 2024, godz. 17:45 – 18:45
- 16 października, godz. 17:45 – 18:45
- 23 października, godz. 17:45 – 18:45
- 30 października, godz. 17:45 – 18:45
- 6 listopada, godz. 17:45 – 18:45
- 13 listopada, godz. 17:45 – 18:45
- 20 listopada, godz. 17:45 – 18:45
- 27 listopada, godz. 17:45 – 18:45
MIEJSCE: Kraków, ul. Długa 82/6
Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs: