Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

GRUPA PODSTAWOWA (środy o 17:45):

• 9 października 2024, godz. 17:45 – 18:45
• 16 października, godz. 17:45 – 18:45
• 23 października, godz. 17:45 – 18:45
• 30 października, godz. 17:45 – 18:45
• 6 listopada, godz. 17:45 – 18:45
• 13 listopada, godz. 17:45 – 18:45
• 20 listopada, godz. 17:45 – 18:45
• 27 listopada, godz. 17:45 – 18:45

MIEJSCE: Kraków, ul. Długa 82/6

Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs: