Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

KURS OBEJMUJE 8 ZAJĘĆ (środy o 19:55):

• 19 marca 2025, godz. 19:55 - 20:55
• 26 marca, godz. 19:55 - 20:55
• 2 kwietnia, godz. 19:55 - 20:55
• 9 kwietnia, godz. 19:55 - 20:55
• 16 kwietnia, godz. 19:55 - 20:55
• 23 kwietnia, godz. 19:55 - 20:55
• 7 maja, godz. 19:55 - 20:55
• 14 maja, godz. 19:55 - 20:55

* 30 kwietnia NIE ma zajęć!

MIEJSCE: Kraków, ul. Długa 82/6

Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs: