Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

Daty spotkań:

• 24 września 2019 (wtorek), godz. 18:00 – 19:00
• 25 września 2019 (środa), godz. 18:00 – 19:00
• 1 października 2019 (wtorek), godz. 18:00 – 19:00
• 2 października 2019 (środa), godz. 18:00 – 19:00
• 8 października 2019 (wtorek), godz. 18:00 – 19:00
• 9 października 2019 (środa), godz. 18:00 – 19:00
• 15 października 2019 (wtorek), godz. 18:00 – 19:00
• 16 października 2019 (środa), godz. 18:00 – 19:00

Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs: