Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

GRUPA 1 (środy o 18:50):

• 15 stycznia 2025, godz. 18:50 – 19:50
• 29 stycznia 2025, godz. 18:50 – 19:50
• 5 lutego 2025, godz. 18:50 – 19:50
• 12 lutego 2025, godz. 18:50 – 19:50
• 19 lutego 2025, godz. 18:50 – 19:50
• 26 lutego 2025, godz. 18:50 – 19:50
• 5 marca 2025, godz. 18:50 – 19:50
• 12 marca 2025, godz. 18:50 – 19:50

* 22 stycznia NIE ma zajęć

GRUPA 2 (środy o 19:55)

• 15 stycznia 2025, godz. 19:55 – 20:55
• 29 stycznia 2025, godz. 19:55 – 20:55
• 5 lutego 2025, godz. 19:55 – 20:55
• 12 lutego 2025, godz. 19:55 – 20:55
• 19 lutego 2025, godz. 19:55 – 20:55
• 26 lutego 2025, godz. 19:55 – 20:55
• 5 marca 2025, godz. 19:55 – 20:55
• 12 marca 2025, godz. 19:55 – 20:55

* 22 stycznia NIE ma zajęć

MIEJSCE: Kraków, ul. Długa 82/6

Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs: