Wydarzenia w miesiącu marzec 2024
-
- Samoobrona podst. Grupa 1 styczeń - marzec oraz jeszcze 1 wydarzenie
Samoobrona podst. Grupa 1 styczeń - marzec
Samoobrona podst. Grupa 1 styczeń - marzec
–
6 marca 2024Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.
GRUPA 1 (środy o 18:15):
- 10 stycznia 2024, godz. 18:15 – 19:15
- 17 stycznia, godz. 18:15 – 19:15
- 24 stycznia, godz. 18:15 – 19:15
- 31 stycznia, godz. 18:15 – 19:15
- 7 lutego, godz. 18:15 – 19:15
- 14 lutego, godz. 18:15 – 19:15
- 28 lutego, godz. 18:15 – 19:15
- 6 marca, godz. 18:15 – 19:15
GRUPA 2 (środy o 19:20):
- 10 stycznia 2024, godz. 19:20 – 20:20
- 17 stycznia, godz. 19:20 – 20:20
- 24 stycznia, godz. 19:20 – 20:20
- 31 stycznia, godz. 19:20 – 20:20
- 7 lutego, godz. 19:20 – 20:20
- 14 lutego, godz. 19:20 – 20:20
- 28 lutego, godz. 19:20 – 20:20
- 6 marca, godz. 19:20 – 20:20
MIEJSCE: Kraków, ul. Długa 82/6
Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:
Samoobrona podst. Grupa 2 styczeń - marzecSamoobrona podst. Grupa 2 styczeń - marzec
–
6 marca 2024Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.
GRUPA 2 (środy o 19:20):
- 10 stycznia 2024, godz. 19:20 – 20:20
- 17 stycznia, godz. 19:20 – 20:20
- 24 stycznia, godz. 19:20 – 20:20
- 31 stycznia, godz. 19:20 – 20:20
- 7 lutego, godz. 19:20 – 20:20
- 14 lutego, godz. 19:20 – 20:20
- 28 lutego, godz. 19:20 – 20:20
- 6 marca, godz. 19:20 – 20:20
GRUPA 1 (środy o 18:15):
- 10 stycznia 2024, godz. 18:15 – 19:15
- 17 stycznia, godz. 18:15 – 19:15
- 24 stycznia, godz. 18:15 – 19:15
- 31 stycznia, godz. 18:15 – 19:15
- 7 lutego, godz. 18:15 – 19:15
- 14 lutego, godz. 18:15 – 19:15
- 28 lutego, godz. 18:15 – 19:15
- 6 marca, godz. 18:15 – 19:15
MIEJSCE: Kraków, ul. Długa 82/6
Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:
-
- Samoobrona podst. Grupa 1 marzec - maj oraz jeszcze 1 wydarzenie
Samoobrona podst. Grupa 1 marzec - maj
Samoobrona podst. Grupa 1 marzec - maj
–
13 marca 2024Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.
GRUPA 1 (środy o 18:15):
- 13 marca 2024, godz. 18:15 – 19:15
- 20 marca, godz. 18:15 – 19:15
- 27 marca, godz. 18:15 – 19:15
- 3 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
- 10 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
- 17 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
- 24 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
- 8 maja, godz. 18:15 – 19:15
GRUPA 2 (środy o 19:20):
- 13 marca 2024, godz. 19:20 – 20:20
- 20 marca, godz. 19:20 – 20:20
- 27 marca, godz. 19:20 – 20:20
- 3 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
- 10 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
- 17 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
- 24 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
- 8 maja, godz. 19:20 – 20:20
MIEJSCE: Kraków, ul. Długa 82/6
Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:
Samoobrona podst. Grupa 2 marzec - majSamoobrona podst. Grupa 2 marzec - maj
–
13 marca 2024Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.
GRUPA 2 (środy o 19:20):
- 13 marca 2024, godz. 19:20 – 20:20
- 20 marca, godz. 19:20 – 20:20
- 27 marca, godz. 19:20 – 20:20
- 3 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
- 10 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
- 17 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
- 24 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
- 8 maja, godz. 19:20 – 20:20
GRUPA 1 (środy o 18:15):
- 13 marca 2024, godz. 18:15 – 19:15
- 20 marca, godz. 18:15 – 19:15
- 27 marca, godz. 18:15 – 19:15
- 3 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
- 10 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
- 17 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
- 24 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
- 8 maja, godz. 18:15 – 19:15
MIEJSCE: Kraków, ul. Długa 82/6
Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:
-
- Nadaj moc głosowi! Szkolenie z emisji głosu i wystąpień publicznych od podstaw
Nadaj moc głosowi! Szkolenie z emisji głosu i wystąpień publicznych od podstaw
Nadaj moc głosowi! Szkolenie z emisji głosu i wystąpień publicznych od podstaw
–
16 marca 2024Naucz się mówić odważnie, wyraźnie i z większym entuzjazmem! Nadaj moc swojemu głosowi!
Dzięki tym zajęciom nauczysz się świadomie posługiwać głosem w wystąpieniach publicznych i w codziennym życiu tak, by Twój głos służył Ci długo, był dźwięczny i donośny. Dowiesz się, jak znaleźć i wykorzystać zalety Twojego głosu w określonych sytuacjach, jak radzić sobie z tremą podczas przemawiania publicznego i jak pracować głosem tak, by osiągać zamierzone cele w pracy i w życiu prywatnym. Nauczysz się też mówić w taki sposób, by utrzymać uwagę słuchacza i jednocześnie pozostawić po sobie niezatarte wspomnienie. Celem szkolenia jest też znalezienie i eliminacja złych nawyków, które mogą powodować problemy z głosem i osłabiać Twój przekaz. Poprzez udział w warsztatach staniesz się bardziej świadomym mówcą, wyposażonym w wiedzę i umiejętności, które pozwolą Ci poprawnie pracować głosem w życiu i na scenie!
MIEJSCE: Kraków
Sprawdź szczegóły i zarezerwuj miejsce:
Nadaj moc głosowi! Szkolenie z emisji głosu i wystąpień publicznych od podstaw
-
- Nadaj moc głosowi! Szkolenie z emisji głosu i wystąpień publicznych od podstaw
Nadaj moc głosowi! Szkolenie z emisji głosu i wystąpień publicznych od podstaw
Nadaj moc głosowi! Szkolenie z emisji głosu i wystąpień publicznych od podstaw
–
17 marca 2024Naucz się mówić odważnie, wyraźnie i z większym entuzjazmem! Nadaj moc swojemu głosowi!
Dzięki tym zajęciom nauczysz się świadomie posługiwać głosem w wystąpieniach publicznych i w codziennym życiu tak, by Twój głos służył Ci długo, był dźwięczny i donośny. Dowiesz się, jak znaleźć i wykorzystać zalety Twojego głosu w określonych sytuacjach, jak radzić sobie z tremą podczas przemawiania publicznego i jak pracować głosem tak, by osiągać zamierzone cele w pracy i w życiu prywatnym. Nauczysz się też mówić w taki sposób, by utrzymać uwagę słuchacza i jednocześnie pozostawić po sobie niezatarte wspomnienie. Celem szkolenia jest też znalezienie i eliminacja złych nawyków, które mogą powodować problemy z głosem i osłabiać Twój przekaz. Poprzez udział w warsztatach staniesz się bardziej świadomym mówcą, wyposażonym w wiedzę i umiejętności, które pozwolą Ci poprawnie pracować głosem w życiu i na scenie!
MIEJSCE: Kraków
Sprawdź szczegóły i zarezerwuj miejsce:
Nadaj moc głosowi! Szkolenie z emisji głosu i wystąpień publicznych od podstaw
-
- Samoobrona podst. Grupa 1 marzec - maj oraz jeszcze 1 wydarzenie
Samoobrona podst. Grupa 1 marzec - maj
Samoobrona podst. Grupa 1 marzec - maj
–
20 marca 2024Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.
GRUPA 1 (środy o 18:15):
- 13 marca 2024, godz. 18:15 – 19:15
- 20 marca, godz. 18:15 – 19:15
- 27 marca, godz. 18:15 – 19:15
- 3 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
- 10 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
- 17 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
- 24 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
- 8 maja, godz. 18:15 – 19:15
GRUPA 2 (środy o 19:20):
- 13 marca 2024, godz. 19:20 – 20:20
- 20 marca, godz. 19:20 – 20:20
- 27 marca, godz. 19:20 – 20:20
- 3 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
- 10 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
- 17 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
- 24 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
- 8 maja, godz. 19:20 – 20:20
MIEJSCE: Kraków, ul. Długa 82/6
Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:
Samoobrona podst. Grupa 2 marzec - majSamoobrona podst. Grupa 2 marzec - maj
–
20 marca 2024Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.
GRUPA 2 (środy o 19:20):
- 13 marca 2024, godz. 19:20 – 20:20
- 20 marca, godz. 19:20 – 20:20
- 27 marca, godz. 19:20 – 20:20
- 3 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
- 10 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
- 17 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
- 24 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
- 8 maja, godz. 19:20 – 20:20
GRUPA 1 (środy o 18:15):
- 13 marca 2024, godz. 18:15 – 19:15
- 20 marca, godz. 18:15 – 19:15
- 27 marca, godz. 18:15 – 19:15
- 3 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
- 10 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
- 17 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
- 24 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
- 8 maja, godz. 18:15 – 19:15
MIEJSCE: Kraków, ul. Długa 82/6
Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:
-
- Samoobrona podst. Grupa 1 marzec - maj oraz jeszcze 1 wydarzenie
Samoobrona podst. Grupa 1 marzec - maj
Samoobrona podst. Grupa 1 marzec - maj
–
27 marca 2024Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.
GRUPA 1 (środy o 18:15):
- 13 marca 2024, godz. 18:15 – 19:15
- 20 marca, godz. 18:15 – 19:15
- 27 marca, godz. 18:15 – 19:15
- 3 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
- 10 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
- 17 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
- 24 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
- 8 maja, godz. 18:15 – 19:15
GRUPA 2 (środy o 19:20):
- 13 marca 2024, godz. 19:20 – 20:20
- 20 marca, godz. 19:20 – 20:20
- 27 marca, godz. 19:20 – 20:20
- 3 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
- 10 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
- 17 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
- 24 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
- 8 maja, godz. 19:20 – 20:20
MIEJSCE: Kraków, ul. Długa 82/6
Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:
Samoobrona podst. Grupa 2 marzec - majSamoobrona podst. Grupa 2 marzec - maj
–
27 marca 2024Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.
GRUPA 2 (środy o 19:20):
- 13 marca 2024, godz. 19:20 – 20:20
- 20 marca, godz. 19:20 – 20:20
- 27 marca, godz. 19:20 – 20:20
- 3 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
- 10 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
- 17 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
- 24 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
- 8 maja, godz. 19:20 – 20:20
GRUPA 1 (środy o 18:15):
- 13 marca 2024, godz. 18:15 – 19:15
- 20 marca, godz. 18:15 – 19:15
- 27 marca, godz. 18:15 – 19:15
- 3 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
- 10 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
- 17 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
- 24 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
- 8 maja, godz. 18:15 – 19:15
MIEJSCE: Kraków, ul. Długa 82/6
Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs: