Wydarzenia w miesiącu kwiecień 2024

  • - Samoobrona podst. Grupa 1 marzec - maj oraz jeszcze 1 wydarzenie
    Samoobrona podst. Grupa 1 marzec - maj

    Samoobrona podst. Grupa 1 marzec - maj

    –
    3 kwietnia 2024

    Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

    W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

    GRUPA 1 (środy o 18:15):

    • 13 marca 2024, godz. 18:15 – 19:15
    • 20 marca, godz. 18:15 – 19:15
    • 27 marca, godz. 18:15 – 19:15
    • 3 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
    • 10 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
    • 17 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
    • 24 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
    • 8 maja, godz. 18:15 – 19:15

    GRUPA 2 (środy o 19:20):

    • 13 marca 2024, godz. 19:20 – 20:20
    • 20 marca, godz. 19:20 – 20:20
    • 27 marca, godz. 19:20 – 20:20
    • 3 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
    • 10 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
    • 17 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
    • 24 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
    • 8 maja, godz. 19:20 – 20:20

    MIEJSCE: Kraków, ul. Długa 82/6

    Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:

    Samoobrona podst. Grupa 1 marzec - maj

    Samoobrona podst. Grupa 2 marzec - maj

    Samoobrona podst. Grupa 2 marzec - maj

    –
    3 kwietnia 2024

    Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

    W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

    GRUPA 2 (środy o 19:20):

    • 13 marca 2024, godz. 19:20 – 20:20
    • 20 marca, godz. 19:20 – 20:20
    • 27 marca, godz. 19:20 – 20:20
    • 3 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
    • 10 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
    • 17 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
    • 24 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
    • 8 maja, godz. 19:20 – 20:20

    GRUPA 1 (środy o 18:15):

    • 13 marca 2024, godz. 18:15 – 19:15
    • 20 marca, godz. 18:15 – 19:15
    • 27 marca, godz. 18:15 – 19:15
    • 3 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
    • 10 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
    • 17 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
    • 24 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
    • 8 maja, godz. 18:15 – 19:15

    MIEJSCE: Kraków, ul. Długa 82/6

    Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:

    Samoobrona podst. Grupa 2 marzec - maj

  • - Samoobrona podst. Grupa 1 marzec - maj oraz jeszcze 1 wydarzenie
    Samoobrona podst. Grupa 1 marzec - maj

    Samoobrona podst. Grupa 1 marzec - maj

    –
    10 kwietnia 2024

    Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

    W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

    GRUPA 1 (środy o 18:15):

    • 13 marca 2024, godz. 18:15 – 19:15
    • 20 marca, godz. 18:15 – 19:15
    • 27 marca, godz. 18:15 – 19:15
    • 3 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
    • 10 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
    • 17 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
    • 24 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
    • 8 maja, godz. 18:15 – 19:15

    GRUPA 2 (środy o 19:20):

    • 13 marca 2024, godz. 19:20 – 20:20
    • 20 marca, godz. 19:20 – 20:20
    • 27 marca, godz. 19:20 – 20:20
    • 3 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
    • 10 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
    • 17 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
    • 24 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
    • 8 maja, godz. 19:20 – 20:20

    MIEJSCE: Kraków, ul. Długa 82/6

    Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:

    Samoobrona podst. Grupa 1 marzec - maj

    Samoobrona podst. Grupa 2 marzec - maj

    Samoobrona podst. Grupa 2 marzec - maj

    –
    10 kwietnia 2024

    Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

    W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

    GRUPA 2 (środy o 19:20):

    • 13 marca 2024, godz. 19:20 – 20:20
    • 20 marca, godz. 19:20 – 20:20
    • 27 marca, godz. 19:20 – 20:20
    • 3 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
    • 10 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
    • 17 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
    • 24 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
    • 8 maja, godz. 19:20 – 20:20

    GRUPA 1 (środy o 18:15):

    • 13 marca 2024, godz. 18:15 – 19:15
    • 20 marca, godz. 18:15 – 19:15
    • 27 marca, godz. 18:15 – 19:15
    • 3 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
    • 10 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
    • 17 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
    • 24 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
    • 8 maja, godz. 18:15 – 19:15

    MIEJSCE: Kraków, ul. Długa 82/6

    Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:

    Samoobrona podst. Grupa 2 marzec - maj

  • - Samoobrona podst. Grupa 1 marzec - maj oraz jeszcze 1 wydarzenie
    Samoobrona podst. Grupa 1 marzec - maj

    Samoobrona podst. Grupa 1 marzec - maj

    –
    17 kwietnia 2024

    Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

    W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

    GRUPA 1 (środy o 18:15):

    • 13 marca 2024, godz. 18:15 – 19:15
    • 20 marca, godz. 18:15 – 19:15
    • 27 marca, godz. 18:15 – 19:15
    • 3 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
    • 10 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
    • 17 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
    • 24 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
    • 8 maja, godz. 18:15 – 19:15

    GRUPA 2 (środy o 19:20):

    • 13 marca 2024, godz. 19:20 – 20:20
    • 20 marca, godz. 19:20 – 20:20
    • 27 marca, godz. 19:20 – 20:20
    • 3 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
    • 10 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
    • 17 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
    • 24 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
    • 8 maja, godz. 19:20 – 20:20

    MIEJSCE: Kraków, ul. Długa 82/6

    Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:

    Samoobrona podst. Grupa 1 marzec - maj

    Samoobrona podst. Grupa 2 marzec - maj

    Samoobrona podst. Grupa 2 marzec - maj

    –
    17 kwietnia 2024

    Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

    W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

    GRUPA 2 (środy o 19:20):

    • 13 marca 2024, godz. 19:20 – 20:20
    • 20 marca, godz. 19:20 – 20:20
    • 27 marca, godz. 19:20 – 20:20
    • 3 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
    • 10 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
    • 17 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
    • 24 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
    • 8 maja, godz. 19:20 – 20:20

    GRUPA 1 (środy o 18:15):

    • 13 marca 2024, godz. 18:15 – 19:15
    • 20 marca, godz. 18:15 – 19:15
    • 27 marca, godz. 18:15 – 19:15
    • 3 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
    • 10 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
    • 17 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
    • 24 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
    • 8 maja, godz. 18:15 – 19:15

    MIEJSCE: Kraków, ul. Długa 82/6

    Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:

    Samoobrona podst. Grupa 2 marzec - maj

  • - Samoobrona podst. Grupa 1 marzec - maj oraz jeszcze 1 wydarzenie
    Samoobrona podst. Grupa 1 marzec - maj

    Samoobrona podst. Grupa 1 marzec - maj

    –
    24 kwietnia 2024

    Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

    W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

    GRUPA 1 (środy o 18:15):

    • 13 marca 2024, godz. 18:15 – 19:15
    • 20 marca, godz. 18:15 – 19:15
    • 27 marca, godz. 18:15 – 19:15
    • 3 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
    • 10 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
    • 17 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
    • 24 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
    • 8 maja, godz. 18:15 – 19:15

    GRUPA 2 (środy o 19:20):

    • 13 marca 2024, godz. 19:20 – 20:20
    • 20 marca, godz. 19:20 – 20:20
    • 27 marca, godz. 19:20 – 20:20
    • 3 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
    • 10 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
    • 17 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
    • 24 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
    • 8 maja, godz. 19:20 – 20:20

    MIEJSCE: Kraków, ul. Długa 82/6

    Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:

    Samoobrona podst. Grupa 1 marzec - maj

    Samoobrona podst. Grupa 2 marzec - maj

    Samoobrona podst. Grupa 2 marzec - maj

    –
    24 kwietnia 2024

    Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

    W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

    GRUPA 2 (środy o 19:20):

    • 13 marca 2024, godz. 19:20 – 20:20
    • 20 marca, godz. 19:20 – 20:20
    • 27 marca, godz. 19:20 – 20:20
    • 3 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
    • 10 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
    • 17 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
    • 24 kwietnia, godz. 19:20 – 20:20
    • 8 maja, godz. 19:20 – 20:20

    GRUPA 1 (środy o 18:15):

    • 13 marca 2024, godz. 18:15 – 19:15
    • 20 marca, godz. 18:15 – 19:15
    • 27 marca, godz. 18:15 – 19:15
    • 3 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
    • 10 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
    • 17 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
    • 24 kwietnia, godz. 18:15 – 19:15
    • 8 maja, godz. 18:15 – 19:15

    MIEJSCE: Kraków, ul. Długa 82/6

    Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:

    Samoobrona podst. Grupa 2 marzec - maj

  • - Emisja głosu w praktyce. Szkolenie
    Emisja głosu w praktyce. Szkolenie

    Emisja głosu w praktyce. Szkolenie

    –
    27 kwietnia 2024

    Pracujesz głosem na co dzień, ale czujesz że czasem słabnie, jest niewyraźny i nie brzmi najlepiej? Chcesz świadomie używać głosu oraz czuć, że jest on spójny z Tobą i brzmi z głębi Ciebie? Zapraszamy na intensywne, praktyczne szkolenie z emisji głosu!

    Będziemy rozgrzewać struny głosowe, uruchamiać rezonatory, szkolić oddech przeponowy, wzmacniać wybrzmienie głosu, szukać najlepszej jego barwy i oswajać tremę podczas wystąpień publicznych. Warsztaty kierujemy do osób świadomych własnych niedoskonałości emisyjnych i dykcyjnych oraz tych, którym zależy na doskonałej wymowie, pięknym brzmieniu i nośności głosu. Tym razem większa część zajęć polegać będzie na ćwiczeniach, które pozwolą Ci jeszcze lepiej opanować techniki poprawnej emisji głosu.

    Sprawdź szczegóły i zarezerwuj miejsce:

    Emisja głosu w praktyce. Szkolenie