Events in wrzesień 2023

  • - Samoobrona - DRUGI POZIOM kursu oraz jeszcze 1 wydarzenie
    Samoobrona - DRUGI POZIOM kursu

    Samoobrona - DRUGI POZIOM kursu


    6 września 2023

    Znasz już podstawy samoobrony. Twoja siła opiera się dobrych nawykach, zwinności i zdecydowanych reakcjach. Utrwal swoje umiejętności i zdobądź całkiem nowe!
    W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Powtórzysz podstawowe techniki samoobrony. Przećwiczysz bardziej zaawansowane kopnięcia i uderzenia. Nauczysz się bronić przed duszeniem, chwytami rąk i obchwytami tułowia. Utrwalisz swoje odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Zyskasz więcej pewności siebie.

    Daty zajęć:

    • 6 września 2023, godz. 19:00-20:00
    • 13 września, godz. 19:00-20:00
    • 20 września, godz. 19:00-20:00
    • 27 września, godz. 19:00-20:00
    • 4 października, godz. 19:00-20:00
    • 11 października, godz. 19:00-20:00
    • 18 października, godz. 19:00-20:00
    • 25 października, godz. 19:00-20:00

    Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:

    Samoobrona - DRUGI POZIOM kursu

    Samoobrona podst. Kurs wrzesień - październik

    Samoobrona podst. Kurs wrzesień - październik


    6 września 2023

    Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

    W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

    Terminy zajęć:

    • 6 września 2023 ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
    • 13 września ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
    • 20 września ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
    • 27 września ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
    • 4 października ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
    • 11 października ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
    • 18 października ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
    • 25 października ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00

    Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:

    Samoobrona podst. Kurs wrzesień - październik

  • - Samoobrona - DRUGI POZIOM kursu oraz jeszcze 1 wydarzenie
    Samoobrona - DRUGI POZIOM kursu

    Samoobrona - DRUGI POZIOM kursu


    13 września 2023

    Znasz już podstawy samoobrony. Twoja siła opiera się dobrych nawykach, zwinności i zdecydowanych reakcjach. Utrwal swoje umiejętności i zdobądź całkiem nowe!
    W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Powtórzysz podstawowe techniki samoobrony. Przećwiczysz bardziej zaawansowane kopnięcia i uderzenia. Nauczysz się bronić przed duszeniem, chwytami rąk i obchwytami tułowia. Utrwalisz swoje odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Zyskasz więcej pewności siebie.

    Daty zajęć:

    • 6 września 2023, godz. 19:00-20:00
    • 13 września, godz. 19:00-20:00
    • 20 września, godz. 19:00-20:00
    • 27 września, godz. 19:00-20:00
    • 4 października, godz. 19:00-20:00
    • 11 października, godz. 19:00-20:00
    • 18 października, godz. 19:00-20:00
    • 25 października, godz. 19:00-20:00

    Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:

    Samoobrona - DRUGI POZIOM kursu

    Samoobrona podst. Kurs wrzesień - październik

    Samoobrona podst. Kurs wrzesień - październik


    13 września 2023

    Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

    W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

    Terminy zajęć:

    • 6 września 2023 ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
    • 13 września ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
    • 20 września ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
    • 27 września ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
    • 4 października ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
    • 11 października ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
    • 18 października ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
    • 25 października ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00

    Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:

    Samoobrona podst. Kurs wrzesień - październik

  • - Samoobrona - DRUGI POZIOM kursu oraz jeszcze 1 wydarzenie
    Samoobrona - DRUGI POZIOM kursu

    Samoobrona - DRUGI POZIOM kursu


    20 września 2023

    Znasz już podstawy samoobrony. Twoja siła opiera się dobrych nawykach, zwinności i zdecydowanych reakcjach. Utrwal swoje umiejętności i zdobądź całkiem nowe!
    W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Powtórzysz podstawowe techniki samoobrony. Przećwiczysz bardziej zaawansowane kopnięcia i uderzenia. Nauczysz się bronić przed duszeniem, chwytami rąk i obchwytami tułowia. Utrwalisz swoje odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Zyskasz więcej pewności siebie.

    Daty zajęć:

    • 6 września 2023, godz. 19:00-20:00
    • 13 września, godz. 19:00-20:00
    • 20 września, godz. 19:00-20:00
    • 27 września, godz. 19:00-20:00
    • 4 października, godz. 19:00-20:00
    • 11 października, godz. 19:00-20:00
    • 18 października, godz. 19:00-20:00
    • 25 października, godz. 19:00-20:00

    Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:

    Samoobrona - DRUGI POZIOM kursu

    Samoobrona podst. Kurs wrzesień - październik

    Samoobrona podst. Kurs wrzesień - październik


    20 września 2023

    Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

    W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

    Terminy zajęć:

    • 6 września 2023 ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
    • 13 września ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
    • 20 września ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
    • 27 września ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
    • 4 października ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
    • 11 października ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
    • 18 października ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
    • 25 października ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00

    Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:

    Samoobrona podst. Kurs wrzesień - październik

  • - Samoobrona - DRUGI POZIOM kursu oraz jeszcze 1 wydarzenie
    Samoobrona - DRUGI POZIOM kursu

    Samoobrona - DRUGI POZIOM kursu


    27 września 2023

    Znasz już podstawy samoobrony. Twoja siła opiera się dobrych nawykach, zwinności i zdecydowanych reakcjach. Utrwal swoje umiejętności i zdobądź całkiem nowe!
    W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Powtórzysz podstawowe techniki samoobrony. Przećwiczysz bardziej zaawansowane kopnięcia i uderzenia. Nauczysz się bronić przed duszeniem, chwytami rąk i obchwytami tułowia. Utrwalisz swoje odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Zyskasz więcej pewności siebie.

    Daty zajęć:

    • 6 września 2023, godz. 19:00-20:00
    • 13 września, godz. 19:00-20:00
    • 20 września, godz. 19:00-20:00
    • 27 września, godz. 19:00-20:00
    • 4 października, godz. 19:00-20:00
    • 11 października, godz. 19:00-20:00
    • 18 października, godz. 19:00-20:00
    • 25 października, godz. 19:00-20:00

    Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:

    Samoobrona - DRUGI POZIOM kursu

    Samoobrona podst. Kurs wrzesień - październik

    Samoobrona podst. Kurs wrzesień - październik


    27 września 2023

    Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

    W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

    Terminy zajęć:

    • 6 września 2023 ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
    • 13 września ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
    • 20 września ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
    • 27 września ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
    • 4 października ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
    • 11 października ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
    • 18 października ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00
    • 25 października ŚRODA, godz. 20:00 - 21:00

    Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:

    Samoobrona podst. Kurs wrzesień - październik