Jak nie zwariować za biurkiem? Ulga dla kręgosłupa
–
23 kwietnia 2016
Warsztaty to Twoja inwestycja w lepsze samopoczucie, efektywniejszą pracę i zdrowie. Wesprzemy Twój kręgosłup! Poznasz proste sposoby, szybkie ćwiczenia i sprytne wskazówki:
- jak siedzieć wygodnie i zdrowo,
- jak wykorzystywać krótkie, kilkuminutowe przerwy w pracy,
- jak szybko rozluźniać spięte mięśnie,
- jak zregenerować zmęczone oczy,
- czy warto korzystać z drogich krzeseł biurowych, specjalnych klęczników i innych wynalazków
