Samoobrona - drugi poziom kursu

Samoobrona - drugi poziom kursu


26 października 2021

Znasz już podstawy samoobrony. Twoja siła opiera się dobrych nawykach, zwinności i zdecydowanych reakcjach. Utrwal swoje umiejętności i zdobądź całkiem nowe!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Powtórzysz podstawowe techniki samoobrony. Przećwiczysz bardziej zaawansowane kopnięcia i uderzenia. Nauczysz się bronić przed duszeniem, chwytami rąk i obchwytami tułowia. Utrwalisz swoje odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Zyskasz więcej pewności siebie.

Daty spotkań:

  • 7 września 2021, godz. 19:15 - 20:15
  • 14 września, godz. 19:15 - 20:15
  • 21 września, godz. 19:15 - 20:15
  • 28 września, godz. 19:15 - 20:15
  • 5 października, godz. 19:15 - 20:15
  • 12 października, godz. 19:15 - 20:15
  • 19 października, godz. 19:15 - 20:15
  • 26 października, godz. 19:15 - 20:15

Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:

Samoobrona - drugi poziom kursu

Zobacz cały kalendarz