Samoobrona - drugi poziom kursu

Samoobrona - drugi poziom kursu


29 października 2019

Znasz już podstawy samoobrony. Twoja siła opiera się dobrych nawykach, zwinności i zdecydowanych reakcjach. Utrwal swoje umiejętności i zdobądź całkiem nowe!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Powtórzysz podstawowe techniki samoobrony. Przećwiczysz bardziej zaawansowane kopnięcia i uderzenia. Nauczysz się bronić przed duszeniem, chwytami rąk i obchwytami tułowia. Utrwalisz swoje odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Zyskasz więcej pewności siebie.

Daty spotkań:
8.10.2019, wtorek, godz. 19:00 – 20:00
9.10.2019, środa, godz. 19:00 – 20:00
15.10.2019, wtorek, godz. 19:00 – 20:00
16.10.2019, środa, godz. 19:00 – 20:00
22.10.2019, wtorek, godz. 19:00 – 20:00
23.10.2019, środa, godz. 19:00 – 20:00
29.10.2019, wtorek, godz. 19:00 – 20:00
30.10.2019, środa, godz. 19:00 – 20:00

Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:

Samoobrona - drugi poziom kursu

Zobacz cały kalendarz