Samoobrona od podstaw

Samoobrona od podstaw


25 lipca 2017

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

Daty spotkań:

  • 4 lipca 2017 (wtorek), godz. 18:15 – 19:45
  • 6 lipca 2017 (czwartek), godz. 18:15 – 19:45
  • 11 lipca 2017 (wtorek), godz. 18:15 – 19:45
  • 13 lipca 2017 (czwartek), godz. 18:15 – 19:45
  • 18 lipca 2017 (wtorek), godz. 18:15 – 19:45
  • 20 lipca 2017 (czwartek), godz. 18:15 – 19:45
  • 25 lipca (wtorek), godz. 18:15 – 19:45
  • 27 lipca (czwartek), godz. 18:15 – 19:45

Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:

Samoobrona od podstaw

Zobacz cały kalendarz