Samoobrona od podstaw

Samoobrona od podstaw


23 maja 2017

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

Daty spotkań:

  • 28 marca 2017 (wtorek), godz. 18:15 – 19:45
  • 4 kwietnia (wtorek), godz. 18:15 – 19:45
  • 11 kwietnia (wtorek), godz. 18:15 – 19:45
  • 18 kwietnia (wtorek), godz. 18:15 – 19:45
  • 25 kwietnia (wtorek), godz. 18:15 – 19:45
  • 9 maja (wtorek), godz. 18:15 – 19:45
  • 16 maja (wtorek), godz. 18:15 – 19:45
  • 23 maja (wtorek), godz. 18:15 – 19:45

Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:

Samoobrona od podstaw

Zobacz cały kalendarz