Samoobrona od podstaw. Czwartkowy kurs 2017-2018

Samoobrona od podstaw. Czwartkowy kurs 2017-2018


25 stycznia 2018

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

Daty spotkań:

  • 16.11.2017, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
  • 23.11.2017, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
  • 7.12.2017, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
  • 14.12.2017, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
  • 4.01.2018, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
  • 11.01.2018, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
  • 18.01.2018, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
  • 25.01.2018, czwartek, godz. 18:15 – 19:45

Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:

Samoobrona od podstaw. Czwartkowy kurs 2017-2018

Zobacz cały kalendarz