Samoobrona od podstaw. Czwartkowy kurs

Samoobrona od podstaw. Czwartkowy kurs


9 listopada 2017

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

Daty spotkań:

  • 7.09.2017, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
  • 14.09.2017, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
  • 28.09.2017, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
  • 5.10.2017, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
  • 12.10.2017, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
  • 19.10.2017, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
  • 26.10.2017, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
  • 9.11.2017, czwartek, godz. 18:15 – 19:45

Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:

Samoobrona od podstaw. Czwartkowy kurs

Zobacz cały kalendarz