Samoobrona od podstaw. Czwartkowy kurs kwiecień 2018
–
14 czerwca 2018
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.
Daty spotkań:
- 19.04.2018, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
- 26.04.2018, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
- 10.05.2018, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
- 17.05.2018, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
- 24.05.2018, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
- 7.06.2018, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
- 14.06.2018, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
