Samoobrona od podstaw. Grupa 1. Kurs maj 2021
–
8 czerwca 2021
BRAK WOLNYCH MIEJSC! Sprawdź w grupie 2!
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.
Daty spotkań:
- 4 maja 2021 (wtorek), godz. 19:15 - 20:15
- 11 maja 2021 (wtorek), godz. 19:15 - 20:15
- 18 maja 2021 (wtorek), godz. 19:15 - 20:15
- 25 maja 2021 (wtorek), godz. 19:15 - 20:15
- 1 czerwca 2021 (wtorek), godz. 19:15 - 20:15
- 8 czerwca 2021 (wtorek), godz. 19:15 - 20:15
