Samoobrona od podstaw. Grupa 2. Kurs maj 2021

Samoobrona od podstaw. Grupa 2. Kurs maj 2021


8 czerwca 2021

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

Daty spotkań:

  • 4 maja 2021 (wtorek), godz. 20:30 - 21:30
  • 11 maja 2021 (wtorek), godz. 20:30 - 21:30
  • 18 maja 2021 (wtorek), godz. 20:30 - 21:30
  • 25 maja 2021 (wtorek), godz. 20:30 - 21:30
  • 1 czerwca 2021 (wtorek), godz. 20:30 - 21:30
  • 8 czerwca 2021 (wtorek), godz. 20:30 - 21:30

Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:

Samoobrona od podstaw. Grupa 2. Kurs maj 2021

Zobacz cały kalendarz