Samoobrona od podstaw. Kurs luty 2019
–
14 marca 2019
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.
Daty spotkań:
- 19 lutego 2019 (wtorek), godz. 18:00 – 19:00
- 21 lutego 2019 (czwartek), godz. 18:00 – 19:00
- 26 lutego 2019 (wtorek), godz. 18:00 – 19:00
- 28 lutego 2019 (czwartek), godz. 18:00 – 19:00
- 5 marca 2019 (wtorek), godz. 18:00 – 19:00
- 7 marca 2019 (czwartek), godz. 18:00 – 19:00
- 12 marca 2019 (wtorek), godz. 18:00 – 19:00
- 14 marca 2019 (czwartek), godz. 18:00 – 19:00
