Samoobrona od podstaw. Kurs luty-marzec 2020

Samoobrona od podstaw. Kurs luty-marzec 2020


10 marca 2020

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

Daty spotkań:

  • 12 lutego 2020 (środa), godz. 18:00 – 19:00
  • 18 lutego 2020 (wtorek), godz. 18:00 – 19:00
  • 19 lutego 2020 (środa), godz. 18:00 – 19:00
  • 25 lutego 2020 (wtorek), godz. 18:00 – 19:00
  • 26 lutego 2020 (środa), godz. 18:00 – 19:00
  • 3 marca 2020(wtorek), godz. 18:00 – 19:00
  • 4 marca 2020 (środa), godz. 18:00 – 19:00
  • 10 marca 2020 (wtorek), godz. 18:00 – 19:00

Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:

Samoobrona od podstaw. Kurs luty-marzec 2020

Zobacz cały kalendarz