Samoobrona od podstaw. Kurs październik - listopad 2020, GRUPA 1

BRAK WOLNYCH MIEJSC w grupie 1, sprawdź grupę 2!

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

Daty spotkań:

• 6 października 2020 (wtorek), godz. 19:15 - 20:15
• 27 października 2020 (wtorek), godz. 19:15 - 20:15
• 3 listopada 2020 (wtorek), godz. 19:15 - 20:15
• 10 listopada 2020 (wtorek), godz. 19:15 - 20:15
• 17 listopada 2020 (wtorek), godz. 19:15 - 20:15
• 24 listopada 2020 (wtorek), godz. 19:15 - 20:15
• 1 grudnia 2020 (wtorek), godz. 19:15 - 20:15
• 8 grudnia 2020 (wtorek), godz. 19:15 - 20:15

Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs: