Samoobrona od podstaw. Kurs styczeń 2020

Samoobrona od podstaw. Kurs styczeń 2020


4 lutego 2020

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

Daty spotkań:

  • 14 stycznia 2020 (wtorek), godz. 18:00 – 19:00
  • 15 stycznia 2020 (środa), godz. 18:00 – 19:00
  • 21 stycznia 2020 (wtorek), godz. 18:00 – 19:00
  • 22 stycznia 2020 (środa), godz. 18:00 – 19:00
  • 28 stycznia 2020(wtorek), godz. 18:00 – 19:00
  • 29 stycznia 2020 (środa), godz. 18:00 – 19:00
  • 4 lutego 2020 (wtorek), godz. 18:00 – 19:00
  • 5 lutego 2020 (środa), godz. 18:00 – 19:00

Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:

Samoobrona od podstaw. Kurs styczeń 2020

Zobacz cały kalendarz