Samoobrona od podstaw. Kurs styczeń - marzec 2021
–
9 marca 2021
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.
Daty spotkań:
- 19 stycznia 2021 (wtorek), godz. 20:30 - 21:30
- 26 stycznia 2021 (wtorek), godz. 20:30 - 21:30
- 2 lutego 2021 (wtorek), godz. 20:30 - 21:30
- 9 lutego 2021 (wtorek), godz. 20:30 - 21:30
- 16 lutego 2021 (wtorek), godz. 20:30 - 21:30
- 23 lutego 2021 (wtorek), godz. 20:30 - 21:30
- 2 marca 2021 (wtorek), godz. 20:30 - 21:30
- 9 marca 2021 (wtorek), godz. 20:30 - 21:30
