Samoobrona od podstaw. Kurs styczeń - marzec 2022

Samoobrona od podstaw. Kurs styczeń - marzec 2022


19 stycznia 2022

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

GRUPA 1:

  • 2 lutego 2022, godz. 18:00 – 19:00
  • 9 lutego 2022, godz. 18:00 – 19:00
  • 16 lutego 2022, godz. 18:00 – 19:00
  • 23 lutego 2022, godz. 18:00 – 19:00
  • 2 marca 2022, godz. 18:00 – 19:00
  • 9 marca 2022, godz. 18:00 – 19:00
  • 16 marca 2022, godz. 18:00 – 19:00
  • 23 marca 2022, godz. 18:00 – 19:00

GRUPA 2:

  • 12 stycznia 2022, godz. 19:05 – 20:05
  • 19 stycznia 2022, godz. 19:05 – 20:05
  • 2 lutego 2022, godz. 19:05 – 20:05
  • 9 lutego 2022, godz. 19:05 – 20:05
  • 16 lutego 2022, godz. 19:05 – 20:05
  • 23 lutego 2022, godz. 19:05 – 20:05
  • 2 marca 2022, godz. 19:05 – 20:05
  • 9 marca 2022, godz. 19:05 – 20:05

Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:

Samoobrona od podstaw. Kurs styczeń - marzec 2022

Zobacz cały kalendarz