Samoobrona od podstaw ŚRODY. Kurs wrzesień - październik 2021

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

Daty spotkań:

• 8 września 2021, godz. 20:15 – 21:15
• 15 września, godz. 20:15 – 21:15
• 22 września, godz. 20:15 – 21:15
• 29 września, godz. 20:15 – 21:15
• 6 października, godz. 20:15 – 21:15
• 13 października, godz. 20:15 – 21:15
• 20 października, godz. 20:15 – 21:15
• 27 października, godz. 20:15 – 21:15

Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs: