Samoobrona od podstaw WTORKI. Kurs czerwiec - lipiec 2021

Samoobrona od podstaw WTORKI. Kurs czerwiec - lipiec 2021


27 lipca 2021

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

Daty spotkań:

  • 22 czerwca, godz. 19:15 – 20:15 (godzina)
  • 29 czerwca, godz. 19:15 – 20:45 (półtorej godziny)
  • 6 lipca, godz. 19:15 – 20:45 (półtorej godziny)
  • 13 lipca, godz. 19:15 – 20:45 (półtorej godziny)
  • 20 lipca, godz. 19:15 – 20:45 (półtorej godziny)
  • 27 lipca, godz. 19:15 – 20:15 (godzina)

Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:

Samoobrona od podstaw WTORKI. Kurs czerwiec - lipiec 2021

Zobacz cały kalendarz