Samoobrona od podstaw WTORKI. Kurs wrzesień - październik 2021

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

Daty spotkań:

• 7 września 2021, godz. 20:30 – 21:30
• 14 września, godz. 20:30 – 21:30
• 21 września, godz. 20:30 – 21:30
• 28 września, godz. 20:30 – 21:30
• 5 października, godz. 20:30 – 21:30
• 12 października, godz. 20:30 – 21:30
• 19 października, godz. 20:30 – 21:30
• 26 października, godz. 20:30 – 21:30

Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs: