Samoobrona podst. GRUPA 1 Kurs wrzesień - październik

Samoobrona podst. GRUPA 1 Kurs wrzesień - październik


2 listopada 2022

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

Terminy zajęć:

  • 14 września, godz. 19:00 - 20:00
  • 21 września, godz. 19:00 - 20:00
  • 28 września, godz. 19:00 - 20:00
  • 5 października, godz. 19:00 - 20:00
  • 12 października, godz. 19:00 - 20:00
  • 19 października, godz. 19:00 - 20:00
  • 26 października, godz. 19:00 - 20:00
  • 2 listopada, godz. 19:00 - 20:00

Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:

Samoobrona podst. GRUPA 1 Kurs wrzesień - październik

Zobacz cały kalendarz