Samoobrona podst. GRUPA 1 Kurs wrzesień - październik
–
2 listopada 2022
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.
Terminy zajęć:
- 14 września, godz. 19:00 - 20:00
- 21 września, godz. 19:00 - 20:00
- 28 września, godz. 19:00 - 20:00
- 5 października, godz. 19:00 - 20:00
- 12 października, godz. 19:00 - 20:00
- 19 października, godz. 19:00 - 20:00
- 26 października, godz. 19:00 - 20:00
- 2 listopada, godz. 19:00 - 20:00
