Samoobrona podst. GRUPA 2 Kurs październik- listopad

Samoobrona podst. GRUPA 2 Kurs październik- listopad


30 listopada 2022

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

Terminy zajęć:

  • 12 października, godz. 20:00 - 21:00
  • 19 października, godz. 20:00 - 21:00
  • 26 października, godz. 20:00 - 21:00
  • 2 listopada, godz. 20:00 - 21:00
  • 9 listopada, godz. 20:00 - 21:00
  • 16 listopada, godz. 20:00 - 21:00
  • 23 listopada, godz. 20:00 - 21:00
  • 30 listopada, godz. 20:00 - 21:00

Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs:

Samoobrona podst. GRUPA 2 Kurs październik- listopad

Zobacz cały kalendarz