Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

Daty spotkań:

• 16.11.2017, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
• 23.11.2017, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
• 7.12.2017, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
• 14.12.2017, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
• 4.01.2018, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
• 11.01.2018, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
• 18.01.2018, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
• 25.01.2018, czwartek, godz. 18:15 – 19:45

Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs: