Naucz się mówić odważnie, wyraźnie i z większym entuzjazmem! Nadaj moc swojemu głosowi!

 

Nie umiem głośno mówić. Nigdy nie wiem jak zacząć. Denerwuję się, kiedy inni na mnie patrzą. Głos mi się trzęsie, robi się wysoki i piskliwy, kiedy zaczynam mówić do grupy ludzi. Nie lubię swojego głosu, kiedy słyszę go na nagraniu. Trema mnie zżera.

Takie obawy najczęściej słyszymy od uczestników szkoleń, którzy przychodzą na zajęcia by pracować z głosem. Jeśli masz podobne problemy, albo jeśli po prostu chcesz mówić wyraźniej, ciekawiej, głośniej i z większą pewnością siebie – to zapraszamy Cię na szkolenie z emisji głosu w wystąpieniach publicznych.

Dlaczego łączymy pracę nad głosem z wystąpieniami?

Kiedy Kasia Hnat (nasza trenerka) pracuje z daną osobą nad głosem indywidualnie, siedząc przy stole – wszystko wychodzi płynnie i bez problemów. Kiedy ta sama osoba staje na środku sali przed nawet małą publicznością, wtedy dopiero zaczynają się schody – trema, stres, pocenie rąk, trzęsący się głos. Dlatego na naszych szkoleniach ćwiczymy wszystkie elementy dotyczące głosu i jednocześnie oswajamy się z „byciem na środku”, ucząc się zachowania scenicznego i trenując pewność siebie.

Czego nauczysz się w trakcie szkolenia?

Nauczysz się świadomie posługiwać głosem w wystąpieniach publicznych i w codziennym życiu tak, by Twój głos służył Ci długo, był dźwięczny i donośny. Dowiesz się, jak znaleźć i wykorzystać zalety głosu w określonych sytuacjach, jak radzić sobie z tremą podczas przemawiania publicznego i jak pracować głosem tak, by osiągać zamierzone cele w pracy i w życiu prywatnym. Nauczysz się też mówić w taki sposób, by utrzymać uwagę słuchaczy i jednocześnie pozostawić po sobie niezatarte wspomnienie. Celem szkolenia jest też znalezienie i eliminacja złych nawyków, które mogą powodować problemy z głosem i osłabiać Twój przekaz. Poprzez udział w warsztatach staniesz się bardziej świadomym mówcą, wyposażonym w wiedzę i umiejętności, które pozwolą Ci poprawnie pracować głosem w życiu i na scenie!

 

 

 

 

Zobacz opinie uczestników poprzednich edycji:

Szkolenie było fantastyczne. Kombinacja niezbędnej wiedzy teoretycznej z tym co najistotniejsze, czyli praktyką, była optymalnie opracowana i przygotowana. Warsztaty, choć tylko dwudniowe, dają bardzo dużo wiedzy, a co najważniejsze, w swojej istocie są skoncentrowane na rozwoju i podejściu indywidualnym do każdego z uczestników. A zatem po warsztatach każdy z uczestników ma pełną świadomość tego, co jest jego silną strona, a nad czym powinien jeszcze popracować. Co więcej, uczestnik wychodzi z pełną wiedzą jak dalej nad swoimi słabymi stronami pracować. Feedback uzyskiwany każdorazowo od grupy jest bardzo ważny i pozwala wyłapać nasze zachowania podczas wystąpień, o których nie mamy pojęcia. No i oczywiście najważniejsze. Fantastyczna prowadząca – Kasia, która swoja energią, charyzmą, podejściem do życia i ludzi zaraża wszystkich dookoła. Ewa

Świetna okazja do sprawdzenia siebie. Przełamanie strachu i stresu przed wystąpieniem publicznym. Polecam wszystkim, którzy boją się mówić i myślą, że mają brzydką barwę głosu. Okaże się, jak bardzo się mylą. Kasia Hnat to pozytywna, ciągle uśmiechająca się osoba, świetnie przygotowana merytorycznie. Magda

Cenna wiedza, ciekawe techniki ćwiczenia głosu, przydatne materiały, przyjazna atmosfera! Kasia jest osobą niezwykle profesjonalną i przekonywującą. Jej wiedza i doświadczenie robią wrażenie. Sądzę, że każdy uczestnik szkolenia czegoś się nauczył i w trakcie jego trwania rozwinął swoje umiejętności. Jak najbardziej poleciłabym szkolenie innym osobom ze względu na kompetencje Kasi, ale także na to, że w grupie osób z podobnymi problemami i barierami przyjemniej i łatwiej się uczy. Katarzyna

Jestem pozytywnie zaskoczona jakością szkolenia. Informacje były zwięzłe, a jednocześnie wiele tematów omówiliśmy i przećwiczyliśmy. Nauczyłam się sporo o błędach, które popełniam i co najważniejsze wiem, jak nad nimi pracować. Bezcenna atmosfera wspomagała rozwój. Szkolenie było spójne, świetnie przygotowane, dobra proporcja teorii do ćwiczeń. Ćwiczenia świetnie dobrane! Pozytywnie usposobina prowadząca. Uprzejma, ze sporą dozą empatii, czego część uczestników mocno potrzebowała. Koncentracja na potrzebach, elastyczność, uwaga, indywidualne podejście! Zdecydowanie polecam! Marta

Te warsztaty otwierają nie tylko usta, lecz i oczy. Szkolenia z panią Katarzyna Hnat są dynamiczne a jednocześnie bardzo wartościowe. Są to moje drugie warsztaty (grupa zaawansowana), a pani Kasia dzieli się zawsze nową wiedzą. Ja odkrywam swój potencjał do mówienia od 3 lat i wciąż nabywam nowych umiejętności. Kinga Frasunkiewicz

Zdecydowanie polecam każdemu! Dzięki szkoleniu zacząłem świadomie podchodzić do tego w jaki sposób mówię i występuję publicznie. Przemek

Warsztaty emisji głosu w Bajli to konkrety, dużo ćwiczeń i informacji. Najbardziej wartościowe były informacje zwrotne odnośnie moich wystąpień. Kasia Hnat to bardzo pozytywna osoba, dobrze przygotowana, dostosowuje się do wymagań grupy. Aleksandra Górecka

Szkolenie bardzo pomogło mi w poznaniu swoich mocnych i słabszych stron podczas wystąpień. Poleciłabym je innym osobom, które widzą, że mają tremę w czasie wystąpień. Ze szkoleń wynoszę przede wszystkim większą pewność siebie, poznałam swoje obszary, w których muszę popracować, ale dowiedziałam się również o wielu atutach jakie posiadam i które dzięki temu będą moimi mocnymi stronami, które wykorzystam w pracy. Uczestniczka

W warsztatach podobały mi się konkretne wskazówki, indywidualne potraktowanie każdego uczestnika, informacje zwrotne i przemiła atmosfera. Paulina

Zdecydowanie polecam warsztaty z Kasią. Profesjonalizm, świetny kontakt z grupą i rzetelny feedback. Czuję niedosyt – nie ze względu na brak wiedzy przekazanej na zajęciach, ale ze względu na zainteresowanie tematem. Agata

Warsztaty bardzo dobrze przygotowane. Wiem, że trening czyni mistrza i tutaj nauczyłam się, jak to robić. Polecę znajomym z czystym sumieniem. Bardzo chętnie jeszcze skorzystam z pomocy pani Kasi w przyszłości. Zofia

 

Program szkolenia:

• Jak powstaje głos? – zasady poprawnej emisji głosu
• Naturalna barwa głosu – jak ją znaleźć i rozpoznać?
• Emocje i myśli – jak to działa? Co chcę wyrazić, a co słyszą inni?
• Poprawny oddech/podparcie przeponowe – ćwiczenia
• Co wpływa na atrakcyjność mowy – strategie zjednywania sobie publiczności
• Dykcja i artykulacja – znaczenie samogłosek i spółgłosek: trening głosu
• Napięcie i stres podczas wystąpień publicznych – jak je wyeliminować?
• Mowa ciała w wystąpieniach publicznych
• Struktura wystąpień – praca nad formą przemówienia
• Higiena głosu – podstawowe zasady
• Spójność komunikacyjna – komunikacja werbalna i niewerbalna
• Style mówców w wystąpieniach – opanować scenę
• Brzmieć jak lektor filmowy – nagrania głosu i etiudy aktorskie
• Co mój głos mówi o o mnie? – konstruktywny feedback.
• Sesja relaksacji w dźwiękach mis.

Poszczególne zagadnienia realizowane są w trakcie weekendowego szkolenie (dwa spotkania sześciogodzinne).

Podczas zajęć czeka Cię spora dawka wiedzy oraz ćwiczeń z ciałem i głosem, ale nie zabraknie też dobrej zabawy, pozytywnej energii i mocy dla twojego głosu! Zapisz się już dziś! Zapraszamy!

 

 

• KIEDY: 12 i 13 kwietnia 2025 (sobota i niedziela), godz. 10:00 – 17:00
• GDZIE: Kraków, ul. Długa 82/6 – zobacz na mapie
• BILETY: 1570 zł przy wpłacie do 31 marca/ 1770 zł od 1 kwietnia 2025

 

Prowadząca: Katarzyna Hnat