Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

KURS OBEJMUJE 8 ZAJĘĆ (środy, godz. 18:55):

• 1 kwietnia 2026, godz. 18:55 - 19:55
• 8 kwietnia, godz. 18:55 - 19:55
• 15 kwietnia, godz. 18:55 - 19:55
• 22 kwietnia, godz. 18:55 - 19:55
• 29 kwietnia, godz. 18:55 - 19:55
• 6 maja, godz. 18:55 - 19:55
• 13 maja, godz. 18:55 - 19:55
• 20 maja, godz. 18:55 - 19:55

MIEJSCE: Kraków, ul. Długa 82/6

Sprawdź szczegóły i kup bilet na kurs: