Samoobrona dla kobiet. Kurs od podstaw
Odkryj w sobie siłę i powiedz: Dziękuję, sama się obronię! Wiesz, skąd bierze się Twoja moc? Z pewności …
Samoobrona dla kobiet. Drugi poziom kursu
Znasz już podstawy samoobrony. Twoja siła opiera się dobrych nawykach, zwinności i zdecydowanych reakcjach. Utrwal swoje umiejętności …
Czego nie nauczysz się w jeden dzień?
Przychodzi mi do głowy cała masa umiejętności, których nabycie wymaga sporo czasu. Jedna z nich szczególnie leży mi …
Dziękuję, sama się obronię # 3. Samoobrona dla kobiet od zera
Pochwały prostoty ciąg dalszy. Przed Tobą trzeci odcinek bajlowego cyklu krótkich porad pod hasłem „Dziękuję, sama się obronię”. …
Dziękuję, sama się obronię #1. Samoobrona dla kobiet od zera!
Wiesz, że samoobrona nie zawsze oznacza skomplikowane dźwignie i rzuty napastnikiem przez ramię? Lubisz minimalizm i proste rozwiązania? …
Skąd wziąć trochę siły?
Też szukasz źródeł, z których na co dzień możesz czerpać energię do działania, siłę i moc? Mam kilka …
Kurs samoobrony – czy dam sobie radę?
Ponad trzy lata temu zorganizowałam w Bajli pierwszy kurs samoobrony dla kobiet. Wtedy było to jedno z trzech …
